脚やせ失敗の共通点

脚やせに失敗するパターン

脚やせに失敗する女性には共通点があります。

 

脚やせやダイエットには、エクササイズや食事制限が常識だと思いこまされているのです。
また、一生懸命頑張っても、望んでいない体型になるというのもよくあるパターン。

 


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脚やせ、ダイエットと言えば、エクササイズ。
さらに食事制限です。

 

そう。つらいことのオンパレード!

 

ただ、脚を細くしたい・痩せたいだけなのに・・・
本当にこんなことをしなければいけないのでしょうか。

 

あなたは、本当にこれが常識だと思っていますか?

 

エクササイズで、筋肉をひきしめて細くするとか、脂肪を
燃焼させてカロリーをおさえるというのは、100%正しいとは言えません。

 

これは今、あなたも含めて「ほとんどの女性が思い込まされていること」です。

 

というのも、脚やせやダイエットで常識とされているこれらの方法は、
元々スポーツ選手がやる内容にかなり近いのです。

 

時間を取るし、とにかく疲れるし、食べたいものが食べられないし、
しかも毎日続けないといけない。

 

こんなこと、スポーツ選手でも疲れるのに、
スポーツを習慣にしていない女性が続けられるはずがありません。

 

一生懸命頑張っても、望んでいない体型になる

 

さらに言うと、こういったエクササイズで痩せても、スラッと流れるような
ボディラインにはなりません。どちらかというと、スポーツ選手のような
引き締まった体型になってしまいます。それはそれでカッコいいのですが、
あなたの目指しているものとはちょっと方向が違うのではないでしょうか。

 

また、食事制限で体重を落としても、下半身をピンポイントで
集中的に細くすることはできませんし、オイルマッサージやサプリに頼っても、
あなたが期待している効果は出ません。せいぜい、むくみが少し取れるくらいでしょう。

 

あなたが望んでいるのは、下半身が細く、そして、全体的にバランスの取れた
線の細い女性らしい体型を維持することではありませんか?

 

脚やせは、最初にやり方を間違えると苦労するばかりで、
全くと言って良いほど細くなりません。これを忘れないようにして下さい。

 

 

脚やせの秘密で本当に大事なこととは?

 

 


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